Psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa är så mycket mer än vad det står om på de sidor som finns.
Det är inte så fyrkantigt som man läser om, visst många får ungefär samma symptom men det är så otroligt mer komplicerat än så.
Ta ångest som ett exempel:
Ångest kanske känns som en klump i bröstet för mig medan för dig kanske det känns som om du bli skållad av varmt vatten.
Det är inte så fyrkantigt som man läser om, visst många får ungefär samma symptom men det är så otroligt mer komplicerat än så.
Ta ångest som ett exempel:
Ångest kanske känns som en klump i bröstet för mig medan för dig kanske det känns som om du bli skållad av varmt vatten.
Eller om vi tar förlossningdeprission som ett exempel:
Jag har läst på om det så mycket och det är mer komplicerat än att man har svårt att knyta an med sitt barn. Man kan i ena minuten vara okej och ha ett jättestarkt band med barnet och i andra minuten kan man få en tyst tanke som säger "Barnet är inte mitt" som går överstyr och man börjar tro på den tanken.
Jag har läst på om det så mycket och det är mer komplicerat än att man har svårt att knyta an med sitt barn. Man kan i ena minuten vara okej och ha ett jättestarkt band med barnet och i andra minuten kan man få en tyst tanke som säger "Barnet är inte mitt" som går överstyr och man börjar tro på den tanken.
Det finns så mycket i denna värld vi inte helt förstår och allt är inte svart/vitt allt är inte fyrkantigt eller lika. Alla människor reagerar olika på fysisk smärta. Likadant är det med psykisk smärta.
Du kanske klarar av att exempelvis städa en hel lägenhet och jobba trots att du är utbränd medan jag känner mig utmattad av att bära ett glas in till köket.
Vi alla är så otroligt olika och det är därför det är så viktigt att vi sprider budskapet att allting är okej.
Vi alla är så otroligt olika och det är därför det är så viktigt att vi sprider budskapet att allting är okej.
Kan du jobba är det okej, kan du inte jobba är det okej, orkar du med sysslor är det okej, behöver du sova 12 timmar är det okej.
Min päng är att allt man behöver och det man klarar av i stunden är okej och att alla människor duger precis som dom är, trots sina svårigheter.
Min päng är att allt man behöver och det man klarar av i stunden är okej och att alla människor duger precis som dom är, trots sina svårigheter.